胃病、糖水与压力

成元 / 2026-08-08 / 约 1222 字 / 预计阅读 3 分钟 < 随笔, 日常 >[ Life ]

前言

昨天是周五,下班后和同事一起去 K*C 吃饭。不知道吃什么,于是点了一份最基础的套餐。出餐后拿到手一看,一个鸡肉堡、一个红豆派,以及一杯可乐。量很少,一会儿就吃完了,于是和同事告别回家了。

仔细想想,我好久没有去这种炸鸡汉堡快餐店吃东西了。因为性价比低,加上胃病这些原因,可能还和我“固定活动”的生活方式有关吧。总之,好久没去了。

吃完晚饭回家后口比较渴,一边烧水,一边抱怨 K*C 可乐的分量真的少。突然发现自己最近按体积算,白开水和各种甜味饮料的比例差不多达到 1:1 了。这到底是怎么回事……明明自己之前一年顶多喝个 3~4 次,最近两三周为什么突然喝这么多了?

家族有糖尿病病史,这么折腾真是“残念”

甜水与凉白开的 1:1 混合

之前很多博客都提到过,几个月前我经历了长达好几个月的 emo。每天都在努力,但是最后也没得到什么,也就是没有正反馈。

偶然听到了 Chinese Football 乐队的《漂流人间》《人生游乐场》《单向列车号》和《电动少女》等作品,深有共鸣,感觉唱出了我那时的感受,给了我答案。

我毫无防备就登上了人生这艘船,好似一个发条人一直转着,我到底是谁?到底是为了什么转?地球则说不用管,跟着它转就行了。

想得越来越多,烦恼也会越来越多,一切都顺势而为就好了。如果无法释怀,就找些让自己愉悦的事情放松一下,别让自己难过。

于是,我开始靠喝糖水解压,最后也是做到了糖水与白开水的体积比为 1:1 的惊人成绩(笑),真担忧自己会不会得糖尿病。

可能我是一个容易感到压力、也比较敏感的人,才会把自己搞得压力这么大。

不过我相信自己以后肯定能适应这个社会。现在压力这么大,可能还是因为接触得少,或者说一直摆烂,不想面对。

来自胃部的“压力”

还有就是胃病了,之所以好久没吃 K*C 之类的快餐,也是因为我的胃病又犯了。

我头一次有“胃病”这个概念,还是初二的时候。那段时间正值夏天,我天天喝冷水,导致肚子一直痛,每喝一口水就痛一次。放学回家的途中和同学聊天,才发现他们也这样,这才得知喝冷水对肠胃不好。果然是中国人体质,不喝热水就浑身难受。

后来胃病就一直伴随我了,大多都是在压力大、生活作息不规律的时候爆发。尤其是高三的时候,要么就是失眠,要么就是整晚拉肚子,反正非常痛苦。

现在想想,主要还是压力带来的生活作息不规律、饮食不健康等问题。正所谓:

不会休息的人,就不会工作! —— 列宁

之前我熬夜被我爷爷知道了,他经常会对我说这句名言。当时我觉得很烦,现在实习了再想想,真是对啊。没必要那么拼,身体是革命的本钱。赚钱主要还是用来花的,要是本末倒置,为了赚钱而赚钱,人活着还有什么意思?

结语

人不是机器。所谓找个事做,我认为不一定非要去 996,做对自己有意义的事情就行了。

多阅读、多思考、多学习,丰富自己的精神世界,找到自己的爱好,让自己活得快乐。

我认为在当今社会,工作一是满足家庭所需,二是为了自己的爱好、自己的追求。

比起一边拼命,一边折腾自己的身体,我还是更希望自己能慢慢找到适合的节奏。该工作时工作,该休息时休息,无论如何,别忘了生活。